إخفاء التحديد
هدى توفيق
اسم الألبوم: هدى توفيق
الوصف
النوم على الظهر على شكل مستقيم مع تحريك الساقين من أسفل الى اعلى على شكل زاوية منفرجة . واليدين فوف الفخدين وهو يقوى عضلات البطن ويزيل السمنه التى حول الخصر
هذه الصورة غير متاحة حالياً
هدى توفيق
ابحث في كل شيء هنا ، مثل المقالات و الموضوعات والمزيد