رياضة الأقدام/ أحضرى شريطا من التيل أو أى قماش آخر وأجذبى به مشط القدم اليك بقوة ثم أرفعى الرجل وأخفضيها ولاحظى إلا تتراخى يداك أثناء التمرين أو ينثنى جذعك إلى الإمام
اسم الألبوم: رشاقة المرأة
هذه الصورة غير متاحة حالياً
هذه الصورة غير متاحة حالياً