إخفاء التحديد
رياضة الام الصغيرة/ أستلقى على جانبك الأيمن وأرفعى ساقك اليسرى إلى أعلى بحذر ثم عودى بها وكررى التمرين مرتين.. وزأولى هذا التمرين نفسه وانت مستلقية على الجانب الايسر
اسم الألبوم: رشاقة المرأة
هذه الصورة غير متاحة حالياً
هذه الصورة غير متاحة حالياً