الجواب : أعصابك

يستعرض الكتاب الحالي نصًا مترجمًا لمؤلفه الطبيب الأمريكي أرنولد جاكسون والذي سلط فيه الضوء على أمراض الأعصاب وأعراضها، ليكون إنقاذًا سريعًا للكثيرين الذين يعانون في فترة أو أخرى من فترات حياتهم ما يسمى في العرف الطبي "حالة أعصاب". واشتمل هذا الكتاب على عشرة فصول أساسية، تناولت كيفية ترخية الأعصاب، أعراضه المتمثلة في توتر الأعناق، الإحساس بالاختناق وضيق التنفس، فضلًا عن الحديث عن توتر الأعصاب الناشئ عن الجويتر، وكيف يمكن أن تكون الحياة أفضل وأكثر اتزانًا بالتخفيف من حدة التوتر بأن يواجه الإنسان مشاكله بشجاعة ويجاهد في طرد القلق ويحذر من المشعوذين.